Більшість горіхів містить багато корисних жирів, протеїнів, вітамінів, мінералів і відрізняється високою поживною цінністю. Є кілька різновидів горіхів, які вважаються найпопулярнішими. Це кеш'ю, арахіс, мигдаль, волоські горіхи. Горіхи кеш'ю та мигдаль мають різний зовнішній вигляд,...

Популярність використання волоських горіхів зумовлена наявністю в них корисних для людського організму речовин і вітамінів....

Мигдаль вважається одним із найсмачніших і найкорисніших горіхів. Його частіше за інших використовують у кулінарії, додають у цілому вигляді до шоколаду та горіхових сумішей, на його основі роблять олії та різноманітні косметичні засоби. Але разом з тим мигдаль - сильний алерген, який може бути...

Думбейський горіх або маньчжурський виростає у вигляді дерева або куща, побратим волоського горіха. Входить до сімейства горіхових. Росте в Кореї, Китаї, на Далекому Сході, також може бути штучно вирощена в інших регіонах із холодним кліматом. Користується популярністю у садівників завдяки...

Для підтримання міцного здоров'я рекомендується включати до свого раціону їжу рослинного походження. А коли в метушні необхідно швидко перекусити, горіхи - це ідеальний варіант. Крім того, вони неймовірно корисні для організму, і є вкрай важливим джерелом необхідних вітамінів і мікроелементів....

Горіхові плоди дерева макадамії практично незнайомі вітчизняному споживачеві, адже вони ростуть на іншому кінці світу, в далекій Австралії, і рідко дістаються прилавків наших магазинів. Мабуть, найбільш відомий макадамський горіх представницям прекрасної статі, оскільки завдяки своїм корисним...

На думку дослідників, у горіхах утричі більше калію, кальцію, заліза і магнію, як порівняти з фруктами. До того ж, усі вони містять унікальний баланс мікроелементів і вітамінів, які зберігають свої корисні властивості протягом тривалого часу. Але що корисніше, фундук чи мигдаль?...

Горіхи вважаються одним із найбагатших вітамінами та корисними мінералами продуктів. Вони досить поживні й чудово втамовують голод, на довгий час насичують. Крім того, горіхи є рекордсменами за кількістю корисних жирів у складі....

Фундук і волоський горіх багаті білками, жирами, вуглеводами, вітамінами, мікро-, макроелементами. Дієтологи рекомендують включати це цінне джерело поживних елементів у меню чоловікам і жінкам. Продукт має високу калорійність, що обмежує кількість вживаних щодня горіхів, що призводить до питання...

Фісташка - невелике дерево або чагарник, що росте переважно в тропічному і субтропічному кліматі. Рослину вирощують в Ірані, Греції, Туреччині та інших країнах Середземномор'я, Італії та Іспанії і навіть на Кавказі....