Усі ми знаємо, що гарбуз - вкрай корисний для нашого організму продукт. Великий помаранчевий овоч славиться високим вмістом вітамінних і мінеральних речовин, сприятливо позначається на стані здоров'я. Крім того, страви з гарбуза виходять надзвичайно смачними та поживними....

Мюслі та вівсянка вважаються здоровими продуктами для сніданку. Адже вранці краще з'їсти страви, багаті на складні вуглеводи. Правильний початок дня забезпечить організм енергією і позбавить від переїдання ввечері. Обидва зернові продукти є джерелом важливих нутрієнтів, вітамінів, мінералів. З...

Звичайні види риби, що давно набили оскому, змушують звертати увагу покупців на незнайомі назви. У цьому питанні важливо не тільки урізноманітнити меню, але й бути впевненим у якості, а також корисних властивостях обраного продукту. Одним із найкращих виборів у такому разі стане риба лемонема....

Повітряний рис, ці ласощі не тільки порадують дітей, а й дорослих. Люблять ці солодощі, за простоту, зручність і чудовий смак. Можна вживати як перекус у дорозі, десерт або сніданок. Є низькокалорійним і корисним продуктом. Цю їжу можна спокійно вживати людям на дієті або правильному харчуванні....

Ходьба - найпростіший, найлегший і найдоступніший вид спорту. Крім того, це один із найлегших і водночас найефективніших способів швидко та без особливих зусиль привести тіло до ладу, «підтягнути» проблемні місця, позбутися зайвих кілограмів і підвищити витривалість організму....

Бджоли в процесі своєї життєдіяльності виробляють найцінніші поживні продукти, необхідні їм для життя і відтворення потомства. Вони є безцінним джерелом харчування і лікування і для людини. Одним із найбільш затребуваних продуктів життєдіяльності бджіл є перга....

Люди діляться на два типи. Одні використовують як підсолоджувач мед, інші - цукор. Якщо людина захоплюється правильним харчуванням, то звісно вона вибере перший варіант. Проблема в тому, що мед не може поєднуватися з усіма кулінарними виробами, і тоді люди вдаються до допомоги цукру. Щоб...

Печінка - дуже корисний субпродукт, якщо вживається помірно. Загалом, склад, а отже, користь у різних видів однакова. Але в деяких аспектах вони відрізняються. У зв'язку з цим постає питання: який різновид корисніший: курячий чи яловичий....

Багато людей не можуть прожити і дня без чашечки ароматної смачної кави, а деякі випивають більше двох чашок за день. Існує величезна безліч різновидів цього напою: лате, американо, еспресо, капучино тощо.д. Але далеко не всім можна пити її через проблеми зі здоров'ям. Незважаючи на заборони,...

Ті, хто багато готують і намагаються стежити за своїм здоров'ям, ретельно вивчають обрані для приготування їжі інгредієнти. Рецепти часто можна змінювати під свої потреби та смакові побажання. Головне правильно вибрати те, що підійде і буде корисним....