Насіння льону заслужено вважається одним із найкращих продуктів у світі суперфудів. На відміну від своїх «колег» - насіння чіа, кунжуту, маку тощо.п., льон більш доступний за ціною, а корисних властивостей у ньому нітрохи не менше. На ринку можна знайти 2 види льону: коричневий (темний) і білий...

Якщо перед вами постало питання про те, як без великих витрат урізноманітнити своє меню, то варто звернути увагу на такий незвичайний продукт як булгур....

Суп, юшка здавна вважався головною стравою будь-якого столу. Яких тільки видів гарячого у нас немає, але суп - пюре в нашій країні з'явився відносно недавно. А що його можна варити ще й із гарбуза, кілька років тому багато хто про це навіть і не знав. Проте на сьогоднішній день є десятки...

Авокадо родом із Центральної Америки. Рослину знали ще ацтеки. У VIII столітті його окультурили і стали вирощувати через смачні та поживні плоди. До Європи вони вперше потрапили в XVI столітті. Спочатку фрукт не мав успіху через величезну кісточку та невелику кількість власне плоду. Знадобилося 100...

Приємно починати новий день із насолоди, з чашечки або навіть великого кухля ароматної кави. Заварюючи підбадьорливий напій, майже всі знають про його властивості. Але не кожен розуміється на видах і сортах кави, умовах їх вирощування і вже тим паче корисних властивостях конкретного продукту....

Чи не випити нам по чашечці чаю, так часто запрошують до відвертої розмови. Іноді людина вживає напої, не обираючи і не замислюючись про їхню корисність чи шкоду для організму. Прийом необхідної кількості та належної якості рідини - найперша потреба нашого тіла....

Злаки - це основа харчування здорової людини. Уже давно всі знають, що починати свій день потрібно з каші. Вона легко та швидко засвоюється в організмі, має корисні вуглеводи, а також вітаміни та мікроелементи. Містить грубі волокна, які допомагають вивести шлаки, покращують роботу...

Гречка - невибагливий і екологічно чистий продукт, у процесі його вирощування не використовують хімічні добрива і ГМО. Про корисні властивості цієї культури люди знають здавна. Не тільки народні цілителі, а й кваліфіковані дієтологи рекомендують включати цінну крупу у свій раціон, щоб залишатися...

Борна кислота вже давно є одним із найпопулярніших лікарських засобів, які часто купують. Цей препарат легко знайти в будь-якій аптеці, він має цілком демократичну ціну і досить ефективний. На сьогоднішній день цей засіб вже не вважається таким вже нешкідливим....

Мільйони людей у всьому світі обожнюють солодке. І скільки б поборники здорового способу життя не говорили про шкоду цукру, його негативний вплив на зуби, печінку, красиву фігуру - прихильників солодких ласощів від цього менше не стає. Ласунам важко пройти повз кондитерський магазин із величезним...