Лаванда - користь і шкода для організму

Лаванда - трав'яниста рослина, яка має приємні бузкові квітки і масу цілющих властивостей. Цінується трава за підвищений вміст ефірів, що сприяють нормалізації роботи нервової системи. Насичений хімічний склад допомагає підтримувати здоров'я організму. Як і у будь-якої лікарської рослини, є протипоказання і побічні дії, тому перед застосуванням у лікувальних цілях слід проконсультуватися з лікарем.

Корисні властивості

Насичений склад рослини дає змогу використовувати її в лікарських цілях. Всілякі мікроелементи відмінно впливають на організм і допомагають запобігти розвитку безлічі серйозних патологій або поліпшити стан у разі хронічної форми недуг.

Насичений склад лаванди містить велику кількість органічних кислот і смол, а також ефірів, які мають позитивний вплив на здоров'я людини.

Енергетична цінність на 100 г: 46 ккал, БЖУ: 2 г/1 г/9 г. Деякі речовини, наприклад вітамін А, містяться в достатній кількості, щоб задовольнити добову потребу організму.

Користь продукту:

• Відновлює роботу центральної нервової системи, кровотік, мозкову діяльність, роботу міокарда.
• Усуває сильні головні болі та лікує їхні наслідки.
• Чинить міорелаксантну та сечогінну дію, що допомагає полегшити стан у разі хвороби сечостатевої системи.
• Відновлює шкіру після механічного ушкодження, знезаражує і перешкоджає проникненню патогенної мікрофлори через рани в кров, омолоджує і розгладжує зморшки.
• На основі трави готують розчини для полоскання і дезінфекції ротової порожнини, для свіжості подиху, застосовують у разі стоматиту і гінгівіту.
• Покращує травлення і функції печінки, усуває метеоризм і болі в животі, стабілізує випорожнення.
• Зовнішнє застосування сприяє усуненню ломоти та болю в м'язах і суглобах, покращує стан у разі ревматизму, артрозу, артриту.
• Використовується для застосування в розчинах для інгаляції, що сприяють виведенню мокротиння з легень і бронхів, входить у комплексну терапію під час лікування грипу, бронхіту, пневмонії.
• Ефір застосовують зовнішньо в чистому вигляді і як добавку до косметичних засобів для догляду за шкірою і волоссям.

Лікарська рослина корисною і дорослим і дітям. Прийняття ванни або чаю з крапелькою ефірної олії нормалізує нервовий стан і допоможе організму краще заснути. Корисна в разі ферментної недостатності, яка не дає змоги заснути. Робить сон глибшим і міцнішим, перешкоджає кошмарам і частим прокиданням. Покращує діяльність травної системи, покращує дихання.

Можлива шкода для організму

Незважаючи на високу користь, лікарська рослина і препарати на її основі можуть сильно нашкодити організму. Так, наприклад, за одночасного приймання вітамінних комплексів і лавандових медикаментів відбувається незасвоєння важливих для життя мікроелементів, таких як йод і залізо.

Існує низка протипоказань, коли засіб пити заборонено. Не можна застосовувати в період виношування дитини, лактації, в літньому віці та за індивідуальної непереносимості.

Якщо під час лікування лавандою або вживання кулінарних шедеврів з її додаванням стан здоров'я різко погіршився, то продукт слід негайно виключити з раціону і звернутися до лікаря.

Застосування в медицині та косметології

Оскільки лаванда насамперед корисна для ЦНС, то в основному її використовують для усунення розладів різної етіології.

Настоянка для сну

Інгредієнти:

• Суха трава - 3 маленькі ложки.
• Валеріана - 1 чайна ложка.
• Вода - 2 склянки.

Спосіб приготування:

1. Засипати траву в термос.
2. Залити окропом.
3. Закрити термос і настояти протягом 30 хвилин.

Приймати: по чверті чашки 4 рази на добу.

Косметологи давно оцінили корисні властивості лаванди. Її активно додають у різні засоби для догляду за волоссям і шкірою.

Маска для обличчя

У домашніх умовах можна приготувати чудову маску для поліпшення стану обличчя.

Буде потрібно:

• Блакитна глина - 1 велика ложка.
• Ефір лаванди - 1 маленька ложка.
• Вода - 1 маленька ложка.

Спосіб приготування:

1. Розвести глину водою, перемішати до однорідності.
2. Олію підігріти до 39 градусів.
3. Змішати з глиною.

Застосування: нанести маску на шкіру обличчя і залишити до повного висихання. Потім змити видалити за допомогою води.

Результат: маска загоює, усуває вугровий висип, знімає запалення, згладжує рубці, покращує колір шкіри.

Лікарська трава давно зарекомендувала себе з найкращого боку у вирішенні проблеми випадіння волосся. Достатньо просто додавати ефір до шампуню і мити голову постійно. Уже через місяць волосся стане більш гладким і шовковистим, перестане випадати. Крім цього, ліки відмінно справляються з лупою і грибковими ураженнями шкіри голови.

Застосування в кулінарії

Сушена лаванда застосовується в кулінарії як прянощі для супів, салатів, соусів, страв із риби, заварюють чай. Лавандовий лимонад має незвичайний, приємний смак. Застосовують при приготуванні м'яса, як добавку в маринад. Пряність добре поєднується з кропом, шавлією і чабером. Її застосовують у десертах, додають у тісто для хліба. Якщо покласти кілька квіток у цукор і щільно закрити кришкою, то за тиждень ми отримаємо лавандовий цукор, те саме можна проробити з сіллю.

Свинина з лавандою

Інгредієнти:

• Свіжий чебрець, розмарин, сухі квіти лаванди - по 1 ч. л. ложці.
• Мед - 1 велика ложка.
• Соєвий соус - 1 велика ложка.
• Оливкова олія - 2 великі ложки.
• Свиняча корейка на кісточці - 4-5 шт.

Приготування: змішати всі інгредієнти для маринаду, натерти м'ясо і залишити маринуватися на 12 годин. Готувати м'ясо на грилі, в духовці або на сковороді-гриль, слідкувати, щоб м'ясо не пересохло і було соковитим!

Лікарська рослина допомагає за багатьох захворювань, але здебільшого використовується для нормалізації роботи нервової системи. Попри велику користь має протипоказання та може завдати шкоди в разі неправильного використання.