Боржомі - користь і шкода

Грузинський курорт Боржомі знаменитий своєю мінеральною водою, яка носить таку ж назву. Вода Боржомі оздоровлює організм і покращує його стан, тому до джерел приїжджають люди з хворобами травлення, нирок, серця та інших органів. Так у чому ж полягає користь (і шкода) води?
Боржомі
Мінеральна вода видобувається з Боржомської ущелини. На поверхню землі її виштовхує природний вуглекислий газ із глибини 8-10 км. Під час свого шляху наверх вода збагачується мінералами кавказьких гір. Ще однією особливістю є те, що вода виходить на землю теплою, не встигаючи охолонути.
Згідно з археологічними джерелами, корисні властивості Боржомі були відомі ще понад 2000 років тому - про це свідчать знайдені стародавні ванни з каменю. Судячи з усього, воду раніше використовували для купання, а не для пиття.
Навколо джерела наразі засновано курортне містечко Боржомі, де побудовано оздоровчі центри, санаторії, будинки відпочинку, готелі. Завдяки чистому гірському повітрю, наявності м'якого клімату і відсутності різких перепадів температури та сильних вітрів, курорт приваблює туристів з усього світу.
Мінеральна вода Боржомі містить понад 80 корисних елементів і сполук. Напій багатий на калій, магній, кальцій, натрій, сірку, хлор, фтор, алюміній, бор, кремній, сульфати, гідрокарбонати та інші речовини.
На сьогоднішній день єдиним виробником Боржомі є компанія «Georgian Glass & Mineral Water Co». Воду розливають у скляні пляшки блакитного кольору з фірмовою етикеткою.
Користь
- Для серцево-судинної системи. Елементи сприяють нормалізації кров'яного тиску, очищенню та зміцненню серця і судин.
- Для травної системи. Для шлунково-кишкового тракту Боржомі приносить найбільшу користь. Вона покращує травлення, налагоджує випорожнення, усуває печію і важкість після їжі, посилює відтік жовчі. Також водичка корисна для діабетиків, оскільки вона стимулює викид інсуліну і знижує відчуття спраги.
- Для нирок і сечового міхура. Мінеральна вода допомагає боротися з пієлонефритом, циститом, уретритом та іншими хворобами сечовидільної системи. Особливістю напою є його здатність розчиняти ниркові камені, але за умови, що їхній діаметр не перевищує 7 мм.
- Відновлення водно-соляного балансу. Боржомі допомагає наситити організм необхідною рідиною та корисними речовинами. Особливо це корисно вранці після великої дози алкоголю, коли відбувається сильне зневоднення, і після інтенсивного тренування, під час якого з потом виходить не тільки рідина, а й мінерали.
- Допомагає худнути. Позбавити організм від зайвих кілограмів вона не зможе, але допомогти в цьому здатна. Боржомі нормалізує обмін речовин, контролює апетит і виводить з організму зайву рідину, що дає змогу усунути набряки та скинути кілька кілограмів.
- Купірує печію та нудоту під час вагітності. У жінок у цей період часто виникають ці неприємні симптоми і вживання корисної водички допоможе їх позбутися. Але зловживати Боржомі не варто, оскільки вона може викликати прямо протилежну реакцію організму. На день рекомендується випивати не більше 1 склянки.
- Покращує стан шкіри та подовжує її молодість. Ванни з Боржомі насичують шкіру корисними мікро- і макроелементами, роблячи її красивою і сяючою. Крім того, водичка допомагає вилікувати прищі та сприяє швидшій регенерації шкіри після ушкоджень.
Шкода
Як не дивно, але мінеральна вода здатна завдати шкоди організму. Вона має переважно лікувальну дію, тому замінювати нею звичайну воду не можна.
- Боржомі змінює середовище в шлунку в бік лужного, що з часом може призвести до патологій шлунково-кишкового тракту та роз'їдання стінок шлунка.
- У разі загострень гастриту, виразки, панкреатиту та інших хвороб шлунково-кишкового тракту вживати мінералку не рекомендується, бо вона може спричинити погіршення проблеми.
- Як уже було сказано, вагітним багато пити Боржомі не можна. Оскільки в її складі багато солей і мінералів, вони можуть впливати на організм по-різному і стати причиною алергії та інших патологій.
- Маленьким діткам давати мінеральну воду Боржомі можна, але після консультації лікаря. Напій допоможе позбутися кольок, газиків і налагодити випорожнення малюка, але невідомо, як дитячий організм сприйме таку воду. Тому самолікування в дитячому віці суворо заборонено.
- Якщо пити мінералку у величезних кількостях, то з'являться набряки, синці та мішки під очима. Тим паче, що в складі багато солей, які затримують виведення води з організму.
Поради щодо вживання
Щоб отримати максимум користі від вживання Боржомі і не нашкодити організму, потрібно знати, як правильно її правильно приймати.
Лікарі радять пити Боржомі в теплому вигляді за півгодини до їди. У жодному разі не можна кип'ятити або гріти її в мікрохвильовці - від цього всі корисні речовини зруйнуються. Воду необхідно нагріти до ледве теплого стану на водяній бані й після цього випити.
Оптимальне дозування:
- Для дорослих - по 150 мл тричі на день. За низької кислотності шлунка по 150 мл 1 раз на день.
- Для дітей - 4 мл на кожен кілограм ваги від 2 до 3 на добу.
Відомо, що Боржомі допомагає боротися із застудними захворюваннями і знімає жар. При таких захворюваннях потрібно розігріти 100 мл води до температури 38-40 градусів і пити за півгодини до їди. Більше 100 мл за раз пити не можна.
Щодня приймати Боржомі більше місяця заборонено. Після курсу лікування слід зробити перерву мінімум на 3 місяці. Лікар може призначити іншу схему лікування.
Пляшку з водою необхідно зберігати в добре провітрюваному сухому темному приміщенні. Для цього ідеально підійде кухонна шафа. Ємність краще покласти набік. Після відкриття пляшки воду необхідно випити протягом 3 діб, оскільки після цього терміну всі корисні властивості напою випаруються.Боржомі більшою мірою є ліками, тому перед її вживанням краще проконсультуватися з лікарем. Неправильне вживання може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям і стати причиною хронічних захворювань ШКТ.



