Який напій шкідливіший Кока-кола або Пепсі

Кока-кола і Пепсі давно ведуть війну між собою за споживачів. Мега-корпорації мають мега-заводи в різних країнах світу і виробляють десятки мільйонів літрів своїх напоїв щорічно. Що ж все-таки безпечніше вживати, кока-колу чи пепсі-колу?

Загальні відомості про газовану воду

Напій Coca-Cola був створений у далекому 1885 році нікому не відомим тоді Джоном Пембертоном в аптеці. Газована вода була покликана позбавити людей від морфійної залежності. Початковий склад був досить простим і містив лише три компоненти: кокаїн, кофеїн і вино. Ним також лікували і депресію, головні болі, чоловічу імпотенцію та розлади шлунково-кишкового тракту. Цікавий інгредієнт кокаїн у складі напою був присутній аж до 1900 року.

Pepsi був створений на вісім років пізніше, в 1893 році, замислювався він, як і, кока-кола, з лікувальною метою і продавався в аптеках. Початкова назва напою була «Brad's Drink» і тільки через п'ять років назву було змінено на відому всім і донині. Складався він із пепсину та горіхів. За задумом творця мав збільшувати продуктивність і підвищувати енергію.

Шкода кока-коли

• В одній банці 0.У 33 кока-коли міститься 39 грам цукру, що є денною нормою для людини. Єдине, чому людину не вивертає навиворіт після вживання такої кількості цукру одноразово - це фосфорна кислота, яку виробники додають до складу для уповільнення дії цукру на організм.
• Швидкі вуглеводи у складі напою лише обманюють наш організм. Вони швидко переробляються, не втамовуючи відчуття голоду, а навпаки його збільшуючи. Що є великою небезпекою для людей із зайвою вагою або тих, хто страждає на ожиріння.
• У газованій воді містяться так звані «жорсткі кислоти», які під час потрапляння в організм людини буквально починають роз'їдати шлунок. Тому тривале вживання напою у великих кількостях однозначно призведе до проблем зі шлунково-кишковим трактом, гастритів, виразок.
• Велика кількість кофеїну в кока-колі впливає на нервову систему, викликаючи вироблення ендорфіну, приплив бадьорості. Тому кока-кола за регулярного вживання викликає залежність, від якої можуть бути найнегативніші наслідки. Кофеїн також впливає на серцево-судинну систему, він підвищує тиск і пульс, гіпертонікам слід з обережністю ставитися до вживання напою, тому що.
• Вживання кока-коли підвищує кислотність у шлунку, внаслідок чого відбувається погіршення засвоєння їжі, навантаження на шлунок зростає і йому доводиться працювати ще більше.
• У будь-якій газованій воді міститься вуглекислий газ, і кока-кола не стала винятком (без нього кока-кола втратила б свій смак і грайливість). Вуглекислий газ впливає на організм, він вимиває з нього кальцій, роблячи кістки крихкими, а отже, піддає людину хворобам опорно-рухового апарату.
• Газована вода згубно впливає і на людські зуби. Через постійне вживання може почати руйнуватися зубна емаль, а наявність великої кількості цукру може призвести до карієсу.

Шкода пепсі

• Літр пепсі містить приблизно близько ста грамів цукру, що в кілька разів перевищує добову норму вживання людини. Велика кількість цукру в крові людини може призвести до незворотних наслідків: цукровий діабет та ожиріння.
• Варіант «лайт», який відрізняється особливістю відсутності цукру, небезпечний не менше, ніж класичне пепсі. Речовина, яка часто замінює цукор, називається аспартам. Потрапляючи в організм він розпадається на такі речовини: фенілаланін, фелатанін і метанол. У світі існують люди з повною непереносимістю фенілаланіну, і під час його надходження до шлунка він може спричиняти хронічне отруєння. Така речовина як аспартам має властивості до подразнення слизової оболонки рота. Залишаючись на язиці, створює відчуття сухості, змушуючи людину більше і більше пити пепсі.
• У разі тривалого вживання пепсі може спричинити імпотенцію. Вона може проявиться як у жінок, так і в чоловіків. Лікарі суворо не рекомендують вживати подібні напої парам, які бажають завести своїх дітей.
• Надмірне вживання орто-фосфорної кислоти, яка міститься в напої, може спричиняти появу каменів, піску в нирках.
• Щоденне вживання газованої води у великих кількостях може спричиняти кропив'янку, яка не сходитиме протягом місяця. Це пов'язано з великою кількістю цукру і кофеїну, які навантажують організм. Він же своєю чергою не справляється з такою великою кількістю різних речовин і відповідає подібною реакцією.
• Не рекомендується вживати пепсі під час вагітності жінкам. Калій і магній, які є важливими елементами для правильного і здорового розвитку плода, вимиваються під час частого розпивання цієї газованої води. А великий рівень цукру в крові вагітних жінок взагалі не рекомендує вживання солодких газованих напоїв.
• Пепсі під час вживання виводить з організму так потрібну йому воду, а, як було сказано вище, склад створює штучну спрагу, змушуючи все більше і більше пити, продовжуючи кругообіг. З водою з організму людини також виводяться потрібні електроліти і мінерали.

Підіб'ємо підсумки

Шкода газованих напоїв приблизно рівнозначна, в обох газованих напоях використовується орто-фосфорна кислота, кофеїн і велика кількість цукру. Вони завдають практично однакової шкоди організму людини за умови регулярного і щоденного вживання. За найменших проблем зі здоров'ям у сфері шлунково-кишкового тракту або опорно-рухового апарату слід обмежити себе у вживанні солодких газованих напоїв на певний час.

Виходячи зі складів можна сказати тільки одне, у кока-колі трохи менший вміст цукру 39 мг і 41 мг та кофеїну 34 мг і 38 мг. Не можна сказати, що це суттєва різниця, і пепсі-колу можна вживати нешкідливо, але дії шкідливих речовин на організм будуть меншими за умови вживання саме пепсі.