Крупи та зерно
Полба та макарони з неї - користь і шкода для організму людини
Як відомо, нове це добре забуте старе, саме цією фразою можна позначити зростаючу в сучасних реаліях тенденцію до вживання здорової їжі, або, як ще її називають екохарчування....
Лляні висівки: чим корисні та шкідливі
Лляні висівки - різновид злакових. Вони є цінним продуктом для організму, багатим на вітаміни. Приносить користь шлунку, покращує травлення. За допомогою висівок можна схуднути. Головне - знати міру, і правильно використовувати їх у харчуванні. Можливі протипоказання....