На думку дослідників, у горіхах утричі більше калію, кальцію, заліза і магнію, як порівняти з фруктами. До того ж, усі вони містять унікальний баланс мікроелементів і вітамінів, які зберігають свої корисні властивості протягом тривалого часу. Але що корисніше, фундук чи мигдаль?...

Горіхи вважаються одним із найбагатших вітамінами та корисними мінералами продуктів. Вони досить поживні й чудово втамовують голод, на довгий час насичують. Крім того, горіхи є рекордсменами за кількістю корисних жирів у складі....

Фундук і волоський горіх багаті білками, жирами, вуглеводами, вітамінами, мікро-, макроелементами. Дієтологи рекомендують включати це цінне джерело поживних елементів у меню чоловікам і жінкам. Продукт має високу калорійність, що обмежує кількість вживаних щодня горіхів, що призводить до питання...

Фісташка - невелике дерево або чагарник, що росте переважно в тропічному і субтропічному кліматі. Рослину вирощують в Ірані, Греції, Туреччині та інших країнах Середземномор'я, Італії та Іспанії і навіть на Кавказі....

Горіх - дивовижний продукт, який у своїй більшості складається з жирів. Однак при цьому він відмінно вписується в різні дієти, допомагаючи схуднути. Як кеш'ю, так і фундук хороші для краси і здоров'я, проте вони все ж різняться за складом і властивостями, через що можна виділити більш...

Напевно кожен із нас не раз чув рекомендацію споживати якомога більше горіхів, адже цей продукт надзвичайно корисний для нашого організму. І це справді не позбавлене здорового глузду - доведено, що в горіхах міститься безліч вітамінів і мінералів, які значно покращують самопочуття і здоров'я....

Про те, якою великою користю володіють горіхи для загального стану організму людини відомо досить багато, тобто вони саме - скарб вітамінів, численних мікроелементів та інших додаткових корисних складових. Такі представники горіхів, як арахіс, кеш'ю і фісташки, вже протягом тривалого часу...

Кедрові горіхи - джерело корисних мікроелементів, що допомагає підтримувати здоров'я і красу. Продукт застосовується в народній медицині, косметології та є улюбленими ласощами у дітей і дорослих. Полюбився горіх своїм солодкуватим смаком і приємним хвойним ароматом, проте їсти його у великих...

Горіхи - важлива складова раціону людини. Вони являють собою джерело корисних речовин і вітамінів. Арахіс є найдоступнішим видом горіхів, його можна зустріти в багатьох кондитерських виробах або навіть як головний інгредієнт деяких продуктів. Причина відносно низької вартості проста: арахіс легко...